对于五百年的约定陈良虽然想尽快完成，但是他知道这事急不成，得慢慢的去修练慢慢的去找。
进入筑基境后，陈良有太多的事要做，首先他就要把练丹学会，这对他以后的修练大有用处。
现在他虽然有一个丹方但是还从来没有学过练丹，所以他准备直接去找白羽萱向她请教，顺便再学一种炼丹手法。
于是他就直接传讯给白羽萱“师父在住处吗？我有些事情想请教。”
“我在练丹门，你来炼丹门就行。”
“弟子知道。”
到了炼丹门后，陈良就看到了白羽萱，应该是白羽萱感应到他来了。
“你跟我来吧”
“是”
在炼丹门后面的一处小阁中，白羽萱问道“你找我请教何事的？”
“弟子以经筑基境了，所以想请教师父如何去炼丹。”
“也是，这两天一直在忙，所以没有去问你筑基后的事，今天才炼完一炉丹，可以休息几天，刚好可以教你一下。”
然后她介绍道“炼丹和炼药液其实差的就是最后一步成丹，而成丹也是炼丹的关键，成丹后和成丹前效果要差几十倍不止。好了，我先教你一种炼丹手法，名叫’罗云手’你记着。”
白羽萱拿出一张白玉般的丹炉，然后取出几中药材开始演练，让陈良跟着学。
只见白羽萱双手不断变幻手势，双手如蝴蝶般翩翩起舞，不断输出灵力进入丹炉之中，调和着炉中的丹药，丹炉一旁的药渣口也在不断的出来药渣。
一柱香的时间后，白羽萱已经演示三遍’罗云手’了，丹炉中的丹药也已经到了非结丹不可得地步。
白羽萱告诉陈良认真看这是最后的结丹手法后，就开始进行最后一步结丹。
一声清香飘过，白羽萱结束了手法，然后从丹炉中拿出十颗雪白的丹药。看着陈良问道“你学会了吗？”
“弟子以经学会了。”陈良进入筑基后记忆力和理解力有上了一个台阶，所以很快的就记住了这个手法。
“炼丹其实有时候需要很多的手法结合，在不同的时候需要不同的手法，不过你现在才刚筑基境，炼的丹药还太简单，所以你先把这个手法学会，大部分筑基丹你就可以进行炼制了，以后我会慢慢教你其他的手法的。”
“谢师父指教，弟子就先离开了。”陈良说完就起身离去了，他准备直接去炼丹门给筑基修士提供的炼丹房去练习一下。
“哎呀，这不是小良吗？好长时间没见了，走我带你去吃烤鱼去。”
陈良刚出来就看到武旭从外面回来对他说道。
陈良那一年和武旭相处，其实很多时间还是把他当作一个朋友一样，因为他实在是不像一个老师教弟子的样子。