周五，北方的城市已经下雪，而广州的天气才刚刚转凉。早上我只披着一件薄毛衣就出门了，一看手机，出门时间晚了，又赶上了地铁高峰客流限制的时间段。我在地铁站外排着队，与其他人一般缓慢地挪动着，困乏的睡意让人站立着行走都是一件费力的事。
“我今天在APP上看到一条广州的新闻。”我的身后有一个年轻的女声响起，估计是和同伴在分享，早上一般很少听到这般精神的声音。我走在前面，半眯着眼，其实耳朵已经树立着等待她下一句。
“哦？广州的新闻能算什么新闻？”
“头条上说了，就在昨天，广州三号地铁线上的广州塔站，有个女子崩溃大哭。”
“嗐，那个算什么新闻，接下来还有什么新闻？”
“你自己看、、、、、、”
背后又传来嘻嘻哈哈的声音，我快步穿过前面几个人，进入地铁站，身后的声音断断续续，直至消失。可是“女子崩溃大哭”这几个字眼在我心中浪潮翻滚，我不觉得这有什么好笑的，成年人的崩溃，可能就在几秒之间。
我又想起了新闻上说的，中年的一位男家长因为要辅导小学儿子的作业，做不出来小学奥数题而崩溃大哭；年轻的姑娘连续加班半个月，自己生日当天早些下班却在回家的半路上接到回公司加班的电话，而在的士里崩溃大哭，司机大哥看姑娘可怜免费将她送回公司、、、、、、
听闻这些平凡而真实的事情，觉得好笑吗？不，我觉得心酸。人都有一个临界点，如果不是觉得特别无助，特别堵心，何至于崩溃大哭于外人面前？
我到了职场的时候，刚好踩点。打开电脑，打开工作日记，心里的酸胀久久不能平静，以至于本周的工作总结及下周的工作规划空空了好久，光标在电脑屏幕上一闪一闪的，我的思绪又飘回了今年年初，全国疫情爆发之时。
2020年1月，前公司还是正常上班，准备春节假期前后的工作。春节假期前，要安排好电话值班人员，发布休假通知，拍摄职场祝福视频，准备年会的场地、流程和员工激励；春节假期后的开工日期，准备好开工利是和团圆活动、、、、、、一切都那么正常，一如既往的忙碌却充实的日子。1月23日春节期间，全国疫情爆发，以武汉市为中心向全国辐射，从每天公布的感染人数到死亡人数呈直线上升趋势，媒体上关于疫情的报道铺天盖地，政府开始干预——封城和救治。
2020年2月，春节刚过，口罩和消毒液奇缺，待在家中不能外出。因为担心在广州的麒麟，所以初八没到我就很匆忙赶到广州，如果老家封城，那么麒麟就可能会断水断粮。把自己软禁在家中，还好广州粮食没有缺过，美图也可以送水送米送菜。工作全部在线上解决，视频会议开了几次，依然没有研讨出任何实质性的问题解决方案。一方面需要安抚员工情绪，另一方面又不能让员工回职场，担心感染疫情。可是，当时前公司已经发不出工资了。
2020年3月，前公司法人失联，股东撤资，情绪一下子从疲惫到崩溃，再到精疲力竭。深深感觉到孤独，前所未有的孤独，因为当出现重大利益分歧的时候，每个人都会为自己最大利益考虑，工作上（即使那时已经不算是我的本职工作了）没有真正伸出援手之人；无助，不知道自己下一步如何走，走去哪里，储蓄的资金还能坚持多久，这种情况要持续多久，心里完全没有底；质疑，对所有人和所有事产生质疑，价值观仿佛在一刹那之间崩溃，因为曾经很信任的公司高管要么离去，要么一遍一遍地欺骗员工、、、、、、
面对全国一线抗疫人员和劳动人员，突然发现自己对社会没有任何贡献，我可以接受自己的平凡，却不能接受自己的毫无作为。事业的方向在哪里，什么才是自己心中的热爱？
于是，人就在多种情绪的大起大落之下全面崩溃，而且又不能外出，幸好有麒麟陪着我，我可以知道每天喂养他，因为他只有我可以依靠。独处的一个好处，就是能让自己在崩溃时，尽情地发泄，并且能够冷静下来。
人都是会崩溃的，总是因为自己心有不甘，驮着很重的包袱，早已超出自己的临界点而不自知。现在回想起来，我很感激那段难熬的日子，崩溃之后建立其自我情绪救赎的管理机制，这是一种生存之道，也是一种进步。
现在的我，更懂得感恩和珍惜，时刻关注自我内心和情绪的波动。当一件事，或一个人，能大幅度影响我情绪的时候，我会对自己叫停，将这件事或这个人剥离出我的生活，也就是你要舍弃没有结果的事物。
最好的情绪管理机制，就是不断关注自己，在情绪低谷时期制定自己的进修计划，不要让自己停下来。人，必须要工作，不管是为人打工，还是自己创业，都不能停下自己前进的脚步。
没有结果的事情，放弃掉、隔离掉，然后重新找方向出发，不必再拘泥于往事。虽然，陈旧的时光和心殇之事不可能一蹴而就地屏弃掉，但需要给自己时间，一点一点地去剥落，一点一点地去沉淀。
可以崩溃，但必须学会重建。
我慢慢收回心思，在工作日记上飞快地打下周工作总结和下周工作规划，已经崩溃过一次了，现在正在重建，给自己一点时间。
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